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第一回レシピコンテスト
    ゴロッとお肉と茄子とチーズ

材料と分量(2~3人前)
  • 茄子 2本
  • 玉ねぎ 1個
  • ねぎ 2本
  • 鶏もも肉 150g
材料と分量(2~3人前)
  • 〈調味料〉
  • みそ 大さじ1と1/2
  • 砂糖 大さじ2と1/2
  • 酒 大さじ2
  • みりん 大さじ1
  • 醤油 小さじ1
  • とろける チーズ35g
  • パン粉 少々
作り方
  1. 玉ねぎはくし形に切り、ねぎは小口切りにする。
  2. 茄子は1cm角の乱切りにし、水にさらしておく。
  3. 〈調味料〉をよく混ぜ合わせておく。
  4. フライパンで鶏もも肉を炒める。
  5. 鶏もも肉の色が変わったら、玉ねぎ・ねぎを加えて炒める。
  6. 玉ねぎがしんなりしたら、水気を切った茄子を加えて炒める。
  7. 茄子がしんなりしたら、❸の調味料を加えて炒める。
  8. 全体に味がなじめばOK。
  9. 耐熱皿に❽を入れる。
  10. とろけるチーズ・ねぎ・パン粉をふりかけ、チーズに焦げ目がつくまでトースターで焼く。(約5分)
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