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  • タマネギ

    独特の香りと辛さのもとは、硫化アリルという揮発性の成分です。

  • エンドウマメ

    豆類でも、野菜としてはタンパク質・糖質も豊富に含んでいます。

  • ジャガイモ

    ビタミン類も豊富なのでフランスでは「大地のリンゴ」と呼ばれている

  • ソラマメ

    カリウム、鉄、亜鉛、銅などのミネラル類も多く含まれています。

  • タケノコ

    形がよくずっしりとしており、皮が淡黄色でつやのあるものを選びましょう

  • キュウリ

    ぬか漬けにするとビタミンB1が増加し、疲労回復に効果を発揮します。

  • トマト

    うま味成分が豊富で料理の味わいを深めてくれます。栄養価が高く、品種の多さも魅力!

  • イチゴ

    ビタミンCが豊富で、風邪予防や疲労回復、肌荒れなどに効果あり

  • ナス

    皮に含まれるナスニンには、アンチエイジングや認知症予防にも◎

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施設情報

  • あすかてくるで 羽曳野店

    住所
    羽曳野市埴生野975-3
    TEL 072-957-8318
    0120-936-620(フリーダイヤル)
    FAX 072-956-5559
    営業時間 9:30~18:00
    新型コロナウイルス感染拡大防止のため
    令和2年6月5日(金)より当面の間 営業時間を9:30~17:00とさせていただきます
    定休日 毎週木曜日 年末年始
    駐車場 275台(大型4台・普通車263台・障害者用8台)

    あすかてくるで 羽曳野店

  • あすかてくるで 河内長野店

    住所
    大阪府河内長野市高向1218-11
    TEL 0721-52-3733
    0120-936-647(フリーダイヤル)
    FAX 0721-52-3721
    営業時間 9:30~18:00
    新型コロナウイルス感染拡大防止のため
    令和2年6月5日(金)より当面の間 営業時間を9:30~17:00とさせていただきます
    定休日 毎週木曜日 年末年始
    駐車場 311台(大型6台・普通車300台・障害者用5台)

    あすかてくるで 河内長野店

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